大多数女性在怀孕期体型发生很大的变化,身体胖了,腹部突起,臀部、大腿等也都胖起来。如何在产后尽快恢复体型,是每个产妇都关心的事,如果不加注意,可能在月子里还会胖上加胖。产妇如能坚持在分娩后进行必要的身体锻炼,就可以对体质以及体型的恢复有益。进行锻炼,可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量,提高腹肌及会阴部肌肉的张力,促进恶露的排出,并可预防子宫后倾、尿失禁、子宫脱垂等产后常见疾病。同时,还可将全身的肌肉练得结实一些,消除腹部、臀...
一、厨房: 1. 如果家中会做饭频率很高的话,尽量放弃开放式厨房,会有油烟问题 2. 卫生间、厨房小水宝,热水来得快,使用时比较方便。 3. 吸油烟机中式的比欧式的吸力更强,欧式的好看不中用。 4. 电源插座能多装尽量多装点,否则家里到处都是拖线板。 5. 如果不是不烧饭的人家,厨房最好能装空调. 6、后悔厨房烟道没有打出去,现在只要楼里有人烧菜,自家的脱排油烟机就必须同时打开,不然满屋子...
什么是理财?简言之,理财就是管钱、生钱。收入像一条河,财富是你的水库,花钱如流水。理财就是管好水库,开源节流。 一、理财的三个环节 1、攒钱:挣一个花两个一辈子都是穷人。一个月强制拿出10%的钱存在银行里,很多人说做不到。那么如果你的公司经营不好,老总要削减开支,给你两个选择,第一是把你开除,补偿两个月工资,第二是把你一千元的工资降到九百元,你能接受哪个方案?99%的人都能接受第二个方案。那么你给自己做个强制储蓄,发下钱后直接...
央视开年大戏《神话》说的是一个年轻人,一个不小心穿越到秦朝,爱上一个MM,大概是巧合,他和女朋友都吃了长生药,可一个不小心,和女朋友分开了,无法见面了,带着思念和想方设法见面的念头男主角一直活了2000年,终于又得见女朋友,但,最后很杯具,男主角孤独终老。《神话》男主角小川,26岁那年机缘巧合穿越到秦朝,我姑且把穿越前的小川叫做“现代小川”,穿越后的小川叫做“秦朝小川”。剧中第50集,“秦朝小川”在地宫露面,与家人见面时,当他父亲提到宝盒中的...
最近,冷空气不断南下,最低气温徘徊在10℃,好冷哦 ╮(╯▽╰)╭ 在这个寒冷的时候,好想得到点点温暖,或许是如此吧,我特别想吃点东南亚风情菜,譬如咖喱。寒冬的空气中弥漫着浓郁中带点微辣的咖喱香味,把家里的灯全打开,这一秒,仿佛置身热带阳光下,好暖哦 (*^__^*) 你也随着我感受一下吧!
从来不曾觉得自己多愁善感,可在无聊的时候总会不知不觉打开电脑里的旧照片,回想起读书年代的点点滴滴,即使是没有留下多少电子照片的大学时代,每当谈及那个美丽的地方,都会让我眉飞色舞。特别是前几天加了一个大学同学的qq,八卦到不少同学的近况,突然好想念以前的同学和朋友。不管他们是否能看到,是否能听到,我都要说一声:“亲们,新年快乐!好想你们哦!”以下这组照片是去年到南京做实验时拍的,过两天,再提起这些照片就得说前年了。发这些照片也算是...
30%左右总通过率的考试,偶有幸成为30%的其中一员,感激上苍!为庆祝考试通过,上传几样我做的美食,高兴高兴,庆祝庆祝!
京酱肉丝很好吃,因为是里脊肉做的,木有肥肉,我很喜欢,^_^ 记得在南京的时候,出去吃饭经常点这道菜。鉴于偶不中意吃大葱,自己做的时候就用黄瓜替代了。主料:新鲜黄瓜、里脊肉,百叶;配料:甜面酱,芝麻油,少许糖,盐,料酒,蒸鱼豉油,小粉等。做法:1、里脊肉切丝,用盐、料酒、蒸鱼豉油、小粉加上少量水及油腌制15分钟。 2、甜面酱加糖和芝麻油蒸3~5分钟,之后把百...
今天在超市看到花甲王,个头很大,个个鲜活,忍不住买了点。我喜欢吃花甲,不只是因为花甲味道鲜美,每次看到花甲我就想起毕业前,和舍友晓红用电饭煲煮的花甲面条。在学校的日子感觉真的很温馨,很朴实,很值得怀念。前段时间,一个朋友生日,请我在湘菜馆吃了花甲,麻辣味的,还不错,我喜欢尝试新鲜的东西,所以今天就做香辣花甲吧。原料就是花甲,配料有蒜、姜、料酒、蒸鱼豉油、酱油、孜然粉、花椒粉、辣椒粉以及几片生菜。做法:1、花甲过开水,打开壳; &nb...
合租,已经3个月,2个动刀的医生加上1个内科医生,每一个都很忙碌,于是,下厨做饭成了我们工作之后的休闲,令人享受的过程。